Mini kursus. Lær meditation på kroppen

(6 kundeanmeldelser)

DKK60.00

Dette mini-kursus er et praktisk sådan-gør-du-kursus.
Den handler om, hvordan du helt konkret praktiserer mindfulnessmeditation på kroppen.

Mini-kurset er en e-grundbog som indeholder en introduktion til meditation, 3 guidede meditationer, samt hjælp til hvordan du bruger dine erfaringer fra meditation konkret i din hverdag.

3 LIGGENDE MEDITATIONER
1. Rolig kontakt til kroppen. 10 min.
2. Vende hjem til. 20 min.
3. Leve kærligt i kroppen. 30 min.

I alle grundbøger er de første fem kapitler identiske

Varenummer (SKU): 2 Kategori:

Beskrivelse

Jeg har lavet dette mini-kursus til dig, der virkelig ønsker at meditere og især for dig, der vil starte nu.

For at kunne det skal du først og fremmest have en præcis vejledning, så din forståelse af meditation er rigtig.

Dernæst skal du opøve mindfulness gennem meditation.

For at skabe den forandring du ønsker dig, har du også brug for inspiration til hvordan du kan bringe dine erfaringer fra meditationerne med dig ud i livet, der hvor vi har allermest brug for det!

Alle tre dele findes i dette mini-kursus.
God fornøjelse!

6 anmeldelser af Mini kursus. Lær meditation på kroppen

  1. Christine Clemmensen (verificeret ejer) –

    Superfin bog! Fantastisk overblik, og let at gå til. Meditationen var meget støttende. Tak!

  2. Charlotte Deleuran –

    Kan varmt anbefale bogen!

  3. Inge Thrane –

    Kan virkelig anbefales

  4. Camilla Lohmann (verificeret ejer) –

    Virkelig fin bog, den kommer jeg til at vende tilbage til. Meditationerne er lette at gå til og meget brugbare

  5. Hanne Friis (verificeret ejer) –

    Jeg kan varmt anbefale denne bog. Fint overblik og let forståelig

  6. Henrik Schurmann –

    lige til at gå til

Tilføj en anmeldelse af varen

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Du kunne også være interesseret i...