Jeg tror på, at kvaliteten af vores virke, hænger tæt sammen med kvaliteten af vores indre væren.
Mindfulness, meditation og buddhistisk psykologi
Jeg hedder Christin og er dharma-, mindfulness- og meditationslærer.
Jeg underviser i mindfulness MBKT/MBSR i den sekulære tradition og i buddhistisk meditation – særligt indsigtsmeditation (Vipassana).
Min undervisning har rødder i den tidlige buddhistiske tradition og buddhistisk psykologi. Jeg trækker på Pali-kanonen og moderne mindfulness, men også på poesi, litteratur, filosofi, kunst.
Før jeg blev dharmalærer, var jeg uddannet filmklipper fra Den Danske Filmskole. Jeg er stadig optaget af dramaturgi – livets fortællinger, de store skift og forandringer, pauserne og dér, hvor livet bliver sårbart og får kant.
Jeg underviser på retreats, kurser, workshops og studiekredse, og jeg tilbyder samtaler, vejledning og undervisning for virksomheder, organisationer og andre fællesskaber.
Jeg underviser fysisk og online – i Hvalsø, København og andre steder i Danmark, Sverige og Finland.
Du er altid velkommen til at ringe eller skrive, hvis du har spørgsmål eller har lyst til at tale med mig om, hvad du søger.
Læs mere om
Retreats & fordybelse
Læs mere om
Kurser & fælles praksis
Læs mere om
Samtaler & vejledning
-
Kursus. Søvn, uro & et aktivt nervesystem
kr.1,150.00 -
Online. Breathing Like a Buddha.
Prisinterval: kr.1,600.00 til kr.2,200.00 -
Meditationsgruppe.
Prisinterval: kr.700.00 til kr.1,300.00 -
20 guidede meditationer. Giv slip
kr.375.00 -
20 Guidede Samatha-meditationer
kr.375.00 -
8-ugers mindfulnesskursus. MBKT
kr.4,750.00
Christin Illeborg
NORDIC DHARMA
Jeg tror på, at kvaliteten af vores virke, hænger tæt sammen med kvaliteten af vores indre væren.
Med Nordic Dharma ønsker jeg at lade buddhistisk praksis og psykologi få rod i nordisk jord – i vores årstider, livsvilkår, sindelag og sprog.
Min undervisning hviler på Buddhas tidløse lære og mange års praksis og fordybelse, blandt andet gennem dharmalæreruddannelsen ved Bodhi College. Jeg er desuden medstifter af Copenhagen Insight Meditation.
Meditationer og talks
Her finder du en lille meditation som inspiration. Men jeg har indtalt mange flere du kan lytte til. Der er forskellige længder og temaer. Kig i menuen under Shop eller meditationer og find vej til yogasessioner, talks, Youtube og Insight Timer.
Meditation 10 min
Modtag mit nyhedsbrev
Jeg sender nyhedsbreve ud, når der sker noget nyt hos mig. Det kan være nye kurser eller nye gratis meditationer på min side eller på youtube. Du kan altid afmelde igen.
