Nordic Dharma v. Christin Illeborg

Mindfulness, kurser, mentorsamtaler og retreats

Nordic Dharma er dedikeret alle, der ønsker at skabe vej for ro, glæde og frihed. Du kan kontakte mig for hjælp og vejledning som privat person, som mindfulnesslære og som virksomhed/forening.

Her på siderne kan du læse, hvad du kan deltage i af ugentlige hold, kurser, workshops og retreats lige nu. Som virksomhed kan du få tilpassede mindfulnesskurser, mentaltræningsforløb, samt undervisning af stressreducerende mindfulness for medarbejdere.

Nordic Dharma er Mindfulness i Norden. Mindfulness er en del af den buddhistiske Dharma, som er et større landskab med etik, meditation og psykologi. Det er undervisning i hvordan sindet, hjertet og kroppen fungerer i samspil med verden omkring os og hvordan vi med den indsigt kan finde os tilrette i vores verden på en kærlig, glædesfyldt og balanceret måde. Mindfulness handler altså ikke kun om at sidde på en pude og trække vejret. Det handler i virkeligheden om hvordan vi lever og er i vores liv.

Mentoringsamtaler er både for privat personer og for mindfulnesslærere.