Meditationer og talks af Christin Illeborg

Velkommen til en gratis side hvor jeg har samlet et par meditationer og talks. Det er optagelser fra retreats, meditationsgrupper og workshops, hvor vi sammen har dykket ned i meditation, yoga, buddhistisk psykologi og mindfulness.

Du kan finde andre meditationer på Nordic Dharmas YouTube Kanal og meditationsforløb uden reklamer til download i min shop. Se også i menuen for aktuelle kurser, retreats og meditationsgrupper.

God fornøjelse!

Workshop. Bevæg dig ind i stilheden. 28.maj 2022

Workshoppen Bevæg dig ind i Stilheden er en invitation til at dykke dybere ind i dig selv . Vi bevæger os gennem flydende yoga-bevægelser, der forbinder os dybt med åndedrættet til gradvist at åbne for vores evne til at sanse og nyde hver bevægelse, åndedrag – hvert øjeblik.

Det dybe indre fokus hjælper os med at sænke den mentale over-aktivitet og slippe det ydre blik på os selv. Vi får en naturlig indgang til meditation og fordybelse i vores eget levende nærvær. Gradvist kan vi åbne for og røre ved vores indre fred og glæde.

Være dig selv og være hjemme

med 22.05.28 | Introduktion

med 22.05.28 | Yoga

med 22.05.28 | Meditation

med 22.05.28 | Refleksion

Guidet meditation. Nytårsretreat 8. jan 2022

Optagelse fra årets Nytårsretreat, som er en hel dag med process omkring at lade det gamle år gå og sætte nye intentioner for det nye år. Vi sidder hos Frb. Have Yoga og kan høre børnene der står på skøjter i baggrunden. God fornøjelse!

Ligevægt og plads

med 22.01.08 | Guidet meditation

Workshop. Bevæg dig ind i stilheden. 9.okt 2021

Indre skønhed

med 21.10.09 | Yoga-bevægelse, meditation og refleksion

Morgenmeditation, januar-juni 2021

Meditationer og refleksioner fra “Morgenmeditation med Christin” januar-juni 2021

Hver optagelse indeholder en guidet meditation hvorefter jeg deler lidt refleksioner fra den buddhistiske psykologi. Emnerne er alle vedkommende som støtte i en tid med stor uvished og omskiftelighed.

Meditation og refleksion

med 21.06.25 | Tålmodighed

med 21.06.18 | Generøsitet - gavmildhed

med 21.06.11 | Samle og stilne sindet

med 21.05.28 | Hvad ønsker du fra din praksis?

med 21.05.21 | Tage sig af sig selv, metta

Dana-baserede ressourcer

Hvis du kan lide hvad jeg deler med dig her og på min YouTube kanal, kan du støtte min kærlighed til arbejdet med en donation. Din håndsrækning betyder mere end du kan forestille dig. Den hjælper mig med at holde min arbejdsglæde gående og fortsat tilbyde noget til alle.

Giv et bidrag via MobilePay

Alle dele af denne publikation må deles, gengives, distribueres og overføres uden forudgående skriftlig aftale med Nordic Dharma. Dog skal der henvises til kilden ved at tilføje sidens link og navn:

Christin Illeborg
Nordic Dharma