Om Christin Illeborg – mentor og underviser

Nordic Dharma blev grundlagt af Christin Illeborg i 2007 og er dedikeret alle, der ønsker at skabe vej for ro, glæde og frihed.

Jeg arbejder professionelt med en buddhistisk meditationstradition der kaldes for indsigtsmeditation, mindfulness eller vipassana. Jeg formidler essensen i en form tilpasset vores nordiske livsvilkår.

Min arbejdsdag består af mindfulness undervisning (også MBCT/MBSR) og individuelle mentorsamtaler. Siden 2007 har jeg undervist mindfulness retreats i ind- og udland. Jeg har mediteret siden 2001 og er uddannet Mindfulnesslærer MBCT fra Oxford University. Siden har jeg studeret sekulær buddhisme ved Bodhi College (UK), som er et europæisk uddannelsescenter for meditativ læring. I øjeblikket er jeg i gang med en flereårlig DharmaTeacher træning, hos Christina Feldman. Jeg er desuden uddannet yogalærer og kognitiv terapeut. 

Nordic Dharma omfatter følgende:

  • Mentoringforløb for privatklienter og professionelle mindfulnessundervisere
  • Retreats
  • Mindfulnessgudstjenester
  • Virksomhedssamarbejder, herunder mentoring af direktører, ledere og ansatte
  • Specialhold, grupper og masterclass’es
  • Undervisning hos Yoga i Valby og i Fysisk Form
  • MBSR 8 – ugers mindfulnessforløb ( MBKT/MBSR)

Igennem mange års erfaring er jeg blevet trænet i at have et skarpt øje for hvordan jeg kan hjælpe mine klienter og bidrage i mine grupper og forløb bedst muligt. En af mine helt store styrker som mentor og underviser er min evne til at kombinere en logisk tilgang med en dybere intuition.

Som et par af mine klienter så fint beskriver det:

”Christin kravler ned i dybet og finder det vigtigste frem, som hun så tager med op til overfladen, hvor hun gør det konkret, håndgribeligt og dermed også tilgængeligt for mig at arbejde med.”

“Hun lytter til det konkrete, hjælper med at belyse det almenmenneskelige og kobler det på en graciøs måde til en visdomslære. Man ankommer druknende og desorienteret og går med en dyb sindsro.”

Jeg ved at problemer i livet er uundgåelige, men også at de gør det muligt for os at se, hvilke evner og attituder vi skal forstærke for at overkomme dem. På den måde starter vi et samarbejde, dig, mig og problemet, lige der hvor du er og finder vejen ud.

Jeg ser ingen mulighed for, eller mening i, at undervise og have terapeutiske relationer, hvis ikke mit eget fundament var forankret i Dharmaen, Buddhas lære. Det er derfor nødvendigt, og uendeligt glædeligt, for mig selv at tage på retreats og fordybe min indsigt gennem en vedholdende og levende daglig meditations praksis.

Jeg uddanner, vedligeholder og opdaterer mig løbende inden for samtaleterapi, yoga, mindfulness og buddhistisk meditation. Jeg er i et 5-årigt Dharma teacher trainingsforløb ved Bodhi College UK og modtager supervision hos Christina Feldman UK. I Dk har jeg min egen supervisionsgruppe og et stærkt kollegialt samarbejde med flere psykologer og mindfulnesslærere.

 

Oversigt over seneste externe opgaver

  • Mentoring af en gruppe psykologer mindfulnesslærere på Stressreduktionsklinikken Bispebjerg Hospital. Forløb over 10 mdr
  • Mentoring og ugentlig meditations og mindfulnesstræning hos bogforlaget Rosinante & Co. Forløb over 5 år
  • Ugentlig mindfulnessundervisning i Skt. Matthæus Kirke. Forløb over 6 år
  • Undervisning af Sportspsykologer hos Mental Motion
  • Kursus hos Next Uddannelse 
  • Kursus DSM Danmark
  • Kursus Administrationshuset
  • Kursus Marienhoffskolen Djursland
  • Oplæg Herlev Sygehus Sundhedsdag
  • Oplæg Dansk Filmklipperforening
  • Kursus Brændvæsnet Hovedstadens Beredskab
  • Kursus Novo Nordisk
  • Mentoring Gentofte Kommune, unge teamet
  • Kursus Carnegie Investment Bank
  • Kursus Dagna Spa & Wellness WW Flintholm ApS
  • Kursus Tv2 Danmark, samt Øst
  • Div kurser og forløb for Den Danske filmskole 2014-2017
  • Helsingør Kommune
  • Synscenter Refsnes Skolen
  • Børn og voksne bevæges
  • Børnehaven Amagerbro

Oversigt over mine uddannelser, retreats, kurser

Min mentor er i øjeblikket: Christina Feldman

2018 – Dharma Teacher Training – Bodhi College v. Stephen Bachelor, John Peacock, Christina Feldman, Akincano Weber, Chris Cullin, Jake Dartington, Jaya Rudgard, Yuka Nakamura and Christoph Kock.
2017 The Foundations of Mindfulness. A Seven-Day Silent Retreat led by Christina Feldman and John Peacock 
2016-17 Comittetcommitted practitioners programme. Bodhi College (Teachings on the Indian Background, The Eightfold Path, The 3 Characteristics, Meditation Lineages, Brahmavihāra, Samādhi / jhāna, Dependent Arising / Emptiness, Sīla/Ethics, Vinaya and its origins – Monastic practice, Right Understanding / Wisdom, Paramitā, Karma, 7 Factors of Awakening, Indian Civilisation, The Life of the Buddha, Textual Sources / Transmissions, Satipaṭṭhāna Sutta, Nibbāna, Bodhicitta)
2015 BCBS’s Entering the Path. An 12 week online foundation course in early Buddhist study and practice. Gloria Taraniya Ambrosia, Jake Davis, Bhikkhu Anālayo, Ajahn Candasiri, Shaila Catherine, John Peacock, Joseph Goldstein & Sharon Salzberg.
2015 Mindfulness in the 21st Century. A five-day workshop Mark Williams & Chris Cullen
2015 The Foundations of Mindfulness. A Seven-Day Silent Retreat led by Christina Feldman and John Peacock
2014 Den udforskende dialog i MBKT. Heldagsworkshop v. Antonia Sumbundu
2014 Mindfulness, Insight, Liberation: The Foundations of MBCT/MBSR Led by Christina Feldman with John Peacock & Akincano
2014 7 day silent vipassana retreat led by Joseph Goldstein and Uffe Damborg
2013 Yoga teacher training Inversions, Pranayama and Heart openers med Dev Kapil
2013-14 10-dages træningsforløb i mindfulness-baseret kognitiv terapi for professionelle. v. Antonia Sumbundu
2013 Advanced Yoga Teacher training, Godfrey Devereux, Yoga as meditation, somatic meditation
2013 Yoga workshop v. Olivia Dev
2013 Medfølelsens psykologi 3 dages retreat v Antonia Sumbundu
2013 The Foundation of Mindfulness 7 dages silent retreat led by Christina Feldman og John Peacock
2012 Advanced Yoga Teacher training, Godfrey Devereux
2012 A 6-days Training Retreat for Mindfulness Teachers v. Ferris Urbanowski & Antonia Sumbundu
2011 Advanced Yoga Teacher training, Godfrey Devereux og Olivia Dev
2011 MBCT Video supervision 9 timer v. Antonia Sumbundu
2011-12 Wattar Gruppen Kognitiv terapi
2011 The Foundation of Mindfulness 7 dages silent retreat led by Christina Feldman og John Peacock
2011 Joy of living 1 + 2 v. Mingyur Rinpoche, Myoshin Kelly & Antonia Sumbundu
2010 Mindfulness Based Cognitive Therapy MBCT. Teacher training. Mark Williams og Antonia Sumbunbu
2010 Narrativ terapi Dispuk v. Anette Holmgren
2010 Mindfulness MBSR 8 ugers kursus v. Eve Bengtson
2010 Gruppe processer, Københavns Gestalt Institut
2007-08 Yoga Teacher training, Godfrey Devereux
2007-09 Coach træner hos Manning Inspire
2007 The Shadow proces v. Debbie Ford
2007 Åbner egen praksis
2006 2007 Coach uddannelse, Manning Inspire
2003-nu Underviser/konsulent på Den Danske Filmskole
2001 Freelance filmarbejder (spillefilm, serier, tv programmer)
2000 Startede min meditations praksis. (Daglig praksis og årlige retreats hos SGI)
1997-01 uddannelse som Filmklipper hos Den Danske Filmskole

Født 1967