Christin Illeborg

Jeg underviser ud fra den buddhistiske psykologi, især den tidlige buddhisme, også kendt som indsigtsmeditation eller vipassana, hvor mindfulness er centralt. Denne tradition stammer fra Buddhas oprindelige lære, før den udviklede sig i forskellige buddhistiske retninger. Jeg formidler essensen af denne lære i en sekulær form, så den er tilgængelig og relevant i nutidens verden.

Jeg tror på, at kvaliteten af det, vi gør i livet, hænger tæt sammen med kvaliteten af vores indre væren. Når vi arbejder med os selv, åbner vi også op for at skabe bedre relationer, bæredygtig ledelse og en mere meningsfuld tilstedeværelse i verden. Jeg ser regenerativ ledelse og selvledelse som vejen frem – det handler om at finde ro og balance inden i, så vi kan handle mere klart og autentisk uden at brænde ud.

Min rejse begyndte i 2000, da jeg mødte den japanske buddhistiske tradition Sokka Gakkai. Det var her, min kærlighed til buddhistisk psykologi og filosofi begyndte. Jeg fandt senere min vej til mindfulness-bevægelsen og indsigtsmeditationen, som i dag er hjørnestenen i min undervisning. Det, der virkelig resonerer for mig, er hvordan disse praksisser forbinder min nordiske baggrund med en dyb indre frihed og visdom.

Jeg har studeret ved Bodhi College siden 2016 og afsluttede deres dharmalæreruddannelse i 2022. Jeg er også uddannet yogalærer hos Godfry Devereaux og certificeret inden for mindfulness-baseret kognitiv terapi (MBSR/MBKT) hos Mark Williams. Jeg er fortsat elev hos Christina Feldman og er en del af et europæisk dharmalærerfællesskab.

Før jeg blev mindfulnesslærer på fuld tid, arbejdede jeg som filmklipper og er uddannet fra Den Danske Filmskole. Denne baggrund har givet mig en unik tilgang til at formidle dybe indsigter på en konkret og tilgængelig måde.

I 2007 grundlagde jeg Nordic Dharma, som er dedikeret til at skabe vej for ro, glæde og frihed i hverdagen. Gennem retreats, studiegrupper, workshops og individuelle samtaler arbejder jeg med mennesker, der ønsker at finde indre balance og styrke. I 2020 medstiftede jeg Copenhagen Insight Meditation, et non-profit fællesskab, der tilbyder undervisning i indsigtsmeditation med rødder i den tidlige buddhisme, herunder Vipassana og Mindfulness.

Jeg er dybt engageret i at støtte både individuelle og professionelle i at skabe forandring – både i deres eget liv og i den måde, de leder og arbejder på. Min tilgang er regenerativ, hvilket betyder, at vi ikke kun arbejder på at løse problemer, men også på at skabe en mere bæredygtig og nærende praksis, som reflekterer den balance, vi søger at opnå.

To beskrivende udtalelser:

“Christin kravler ned i dybet og finder det vigtigste frem, som hun så tager med op til overfladen, hvor hun gør det konkret, håndgribeligt og dermed også tilgængeligt for mig at arbejde med.”

“Hun lytter til det konkrete, hjælper med at belyse det almenmenneskelige og kobler det på en graciøs måde til en visdomslære. Man ankommer druknende og desorienteret og går derfra med en dyb sindsro.”