af Christin Illeborg | 22. feb 2018 | Artikel
Jeg vil kun have 3 mentorsamtaler om dagen! 4 er for meget, 5 … så tager jeg af morgendagens ressourcer. Når jeg sidder med et menneske foran mig, er jeg helt nærværende, lyttende til det sagte og til det usagte. Jeg skal kunne høre hvad personen foran mig har brug...
af Christin Illeborg | 26. jan 2018 | Artikel
Nordic Dharma Navnet Nordic Dharma rummer fyldestgørende, hvad jeg baserer min personlige praksis på, men også hvad der udgør fundamentet for mine undervisninger og samtaler/ mentorforløb. Dharma’en er Buddhas undervisninger. Kort fortalt er det en universel...
af Christin Illeborg | 24. feb 2017 | Artikel
Vejledning til dit eget retreat En ny begyndelse i 5 trin Denne vejledning er en rite i 5 trin, som dybest set går ud på, at takke året der er gået og herefter lade nye intentioner spire frem, tage form og pege fremad. Det er en kraftfuld proces, der har potentiale...
af Christin Illeborg | 24. feb 2017 | Artikel
Loving-kindness er, betragtet fra en buddhistisk kontekst, en venlighed der ikke er så optaget af hvordan vi føler, men derimod hvordan vi relaterer og forholder os til alle følelser, mennesker, begivenheder og oplevelser. Vi behøver ikke nødvendigvis at føle os...
af Christin Illeborg | 7. jul 2016 | Artikel
EKSAMENSANGST Et par gode råd og øvelser. Lige for tiden bliver jeg opsøgt af studerende med eksamensangst. Og det ER nogle meget skønne unge mennesker der besøger min praksis. Desværre kommer de lidt sent, og vi når kun en enkelt eller to sessioner inden de skal til...
af Christin Illeborg | 1. jul 2016 | Artikel
Et retreat giver dig mulighed for, uforstyrret og gennem længere tid, at lægge dagligdagens bekymringer, præstationer og krav til side. Når du kommer væk fra hverdagens hektiske liv og larm, kan du begynde at slappe af og åbne op. Mange mennesker der tager på...