I en verden med uro kan det være vanskeligt at finde fodfæste og indre ro. Men det behøver ikke være sådan.
På dette kursus vil du få lært nogle simple men kraftfulde mindfulness-meditationer du let kan inkorporere i din hverdag. 4 tirsdage kl 16.30. Start 26/4

Mindfulness kurset er åbent for alle og særligt velegnet for dem der vil sænke sit stressniveau, har et følelsesmæssigt problem eller har et potentiale der endnu ikke er kommet frem. Kurset er adgangsgivende til MBSR uddannelsen ved Århus Universitet og der udstedes et diplom. Læs mere