af Christin Illeborg | 1. jul 2016 | Artikel
Et retreat giver dig mulighed for, uforstyrret og gennem længere tid, at lægge dagligdagens bekymringer, præstationer og krav til side. Når du kommer væk fra hverdagens hektiske liv og larm, kan du begynde at slappe af og åbne op. Mange mennesker der tager på...
af Christin Illeborg | 5. aug 2015 | Artikel
Har du søvnproblemer, ved du at søvn ikke blot er en ekstra luksus, men du ved at man slet ikke fungerer optimalt, er ved siden af sig selv og desperat efter at finde en løsning, der kan få dig ud af søvnløsheden og ind i den rolige, bekymringsløse og vitaliserende...
af Christin Illeborg | 23. aug 2013 | Artikel, Meditation
10 gode råd, når du skal starte en meditationspraksis Hver gang du sætter dig i meditation er det allerede en succes. Husk det! Vejen hen til meditationspuden er ofte fyldt med snedige forhindringer, der skal takles først. Tanker som ”Jeg gør det senere, jeg skal...
af Christin Illeborg | 5. sep 2012 | Uncategorized
Giv dig tid og kom med os i ørkenen! Er du sikker på du vil gå glip af det her, når det bliver november? Her ligger informationerne i kø
af Christin Illeborg | 28. aug 2012 | Uncategorized
Her kan du hente brochuren om turen til SINAI Ørkenen 17- 24 november 2012. Der er informationsmøde d. 3 oktober kl 19-21 i københavn. Du er meget velkommen. Skriv til mig efter mere information på illeborg@mac.com eller ring på...
af Christin Illeborg | 28. jun 2012 | Uncategorized
Når november lægger sig dunkelt over landet, stikker vi af til varmen. DEN 17-24 NOVEMBER En uge med stille fordybelse gennem morgen yoga og eftermiddags meditation, og tid til bare at være – uden at skulle noget. Vi skal bo et særligt sted, hvor roen, vi ofte...
af Christin Illeborg | 27. feb 2011 | Uncategorized
Jeg har skrevet en artikel som forklarer hvad Mindfulness er og hvorledes det kan anvendes. Læs side 18-19 Interesseret? Mit næste træningshold starter d. 27 april og jeg starter løbende individuelle...
