af Christin Illeborg | 22. dec 2021 | Artikel
Her er der en video til dig, hvor jeg fortæller lidt om mørket og lyset og om den praksis jeg guider i meditationen. Praksissen er en proces i 3 trin og jeg har kaldt den: Lysets fest – Mørkets transformation. Jorden ved vintersolhverv inviterer os til at...
af Christin Illeborg | 28. jul 2021 | Artikel
Jeg vil her dele ud af nogle frie ressourcer med og om meditation og yoga. Jeg håber du vil få glæde af at lytte og læse hvad jeg har indtalt og skrevet. Måske kan sommerens vitalitet og rolige nærvær på den måde hænge lidt ved, når hverdagen starter igen. Læs mere...
af Christin Illeborg | 24. jun 2019 | Artikel
The Inquiry process from an embodied perspective By Helen Stephenson, Ann Rosenthal & Christin Illeborg In embodied mindfulness we work from a state of alert but relaxed awareness. We don’t add to, or interfere with what comes into awareness. This bare attention...
af Christin Illeborg | 23. feb 2019 | Artikel
Læs med når Politiken er på Nordic Dharma retreat. Efter tre dage med stilhed og meditation på en svensk ødegård, tager du hjem med ro i sindet og lethed i hjertet. Læs...
af Christin Illeborg | 3. jul 2018 | Artikel
Vær det venlige menneske, du gerne vil møde. Billedet af træet med røde, hjerteformede blade, der stille daler mod jorden, træder pludseligt, men meget tydeligt frem på min indre nethinde, samtidig med at jeg mærker en let gyngende bevægelse i kroppen. Det er søndag...
af Christin Illeborg | 6. mar 2018 | Artikel
Mentor samtaler med en ung kvinde. Hun kom til mig med ønsket om at integrere sin følsomme side, der har fået for lidt fylde og som hun var nysgerrig på. Vi har talt meget om at turde være sig selv, om hvad følelser er og at turde mærke og holde sine følelser, om at...
