Nytårsretreat med Helen Stephenson og Christin Illeborg
Dato: Lørdag d. 25. januar og søndag d. 26. januar. Mulighed for at deltage en enkelt dag.
Tid: Kl. 10-17 begge dage
Sted: Mulden 50, 4330 Hvalsø
Arrangør: Copenhagen Insight Meditation og Nordic Dharma
Pris weekend:
Prisen er variabel, så alle kan være med. Du vælger selv din pris ved tilmelding.
- Reduceret: 1.500 kr.
- Basis: 1.900 kr.
- Bidrager: 2.300 kr.
Pris én dag:
Prisen er variabel, så alle kan være med. Du vælger selv din pris ved tilmelding.
- Reduceret: 900 kr.
- Basis: 1.300 kr.
- Bidrager: 1700 kr.
How to Fall in Love with Life Again – Weekend Retreat
This weekend is a chance to pause, reflect, and let go or hold on – and see what happens. We’ll have gentle yoga movements (suitable for all ages and abilities), guided meditation, and practices to explore how we turn a practice into a path. There will be quiet times and times for sharing, helping us connect as a community.
The retreat will be facilitated with a “light touch,” allowing plenty of space for silence and sharing. All activities are optional, so you can make the weekend your own, focusing on what matters most to you – whether it’s physical and mental well-being, your relationship with yourself or others, or your connection to the world around you.
We hope the spiritual teachings from Insight meditation and yoga will help you step back from daily life, quiet the mind, and make space for personal reflection.
TRANSPORT TIL SIALA
Der kører tog til Hvalsø Station. Herfra er der 20 min gåtur på den grønne sti. 5 min med cykel.
MEDBRING
Der er meditationspuder, stole, tæpper og yoga underlag til alle. Du er velkommen til at medbringe dit eget udstyr. Der vil være mulighed for gåture i et smukke landskab, hav derfor tøj med efter vejrudsigten. Huset er skofrit, så medbring sokker eller hjemmesko. Ønsker du at benytte sauna (mod en ekstra betaling til Siala) medbring badetøj og håndklæde.
MAD
Medbring din egen mad. Der er kaffe, te og lidt nødder og frugt til alle.
Helen Stephenson er oprindeligt fra Tyskland, men bor i England. Hun har undervist adskillelige retreats på Gaia House (UK). Helen har brugt et helt liv dedikeret til praksis og studier af yoga, Pilates, mindfulness, meditation og rådgivning. Læs mere om Helen Stephenson.
Christin Illeborg er en af vores egne lærere fra Danmark. Hun underviser kurser og silent retreats i Norden. I hverdagene underviser hun også hos Siala, Hvalsø. Hun er uddannet yoga-, mindfulness-underviser(mbct), og er gradueret fra Bodhi College’s Dharma Teacher Træning i 2022. Christin er en af grundlæggerne af Copenhagen Insight Meditation. Læs mere om Christin Illeborg.
