Begivenhedsdetaljer

Denne begivenhed varer fra 28 juni 2020 indtil 4 oktober 2020. Det optræder næste gang den 4. oktober 2020 15:00


Living in the Light of Death – On the Art of Being Truly Alive

Online & fremmøde studiekreds hos Nordic Dharma

Dato: Søndage d. 28/6, 19/7, 16/8, 6/9, 4/10 kl. 15-17
Pris: Kr. 750,- / 1000,- / 1250,- Ex. bog ( Reduceret / Basis / Bidrager)
Sted: Zoom og Lundbyesgade 6, 1771 kbh V
Der er plads til 12 personer i kredsen

TILMELDING

STUDIE INDHOLD
I denne studiekreds tager vi udgangspunkt I Larry Rosenbergs: Living in the light of death, on the art of being truly alive. Bogen er letlæst (på engelsk) og inspirerende, måske provokerende?

Bogen tager udgangspunkt i de fire Himmelske Budbringere: alderdom (en gammel person), sygdom (en syg person), død (en død person) og opvågning (en spirituel person). Synet af disse fire personer og forståelsen af dette livets vilkår, var det der fik Siddhartha i gang på den vej, han senere videregav til os som den 8 foldige vej.

De fire Himmelske Budbringere er dybest set belæringer om frihed, om ikke at bære rundt på byrder som fx: hvad vi burde skulle og ikke burde, om hvem vi ikke må være og hvem vi skal blive til…

I kernen af de Himmelske Budbringere ligger forståelsen af de tre karakteristika. Sandheden om forgængelighed (aniccā), utilfredshed eller lidelse (duḥkha), og ikke-selv (anattā).

Indsigten i de tre karakteristika åbner for the brahmavihārās (venskabelighed, glæde, medfølelse og ligevægt) og deres fine kærlige respons på enhver situation.

Så …. selvom bogen Living in the light of death, on the art of being truly alive kun er på 170 sider, er der masser af dybde. Studiet med bogen har potentiale til at åbne din praksis på et dybere niveau, hvor du virkelig kan praktisere indsigterne i stedet for at sidde og vente på dem.

 

FORBEREDELSE
28/6: Introduction, The First Messinger, The Practice
19/7: The Second Messinger, The Practice
16/8: The Third Messinger, The Practice
6/9: The Fourth messinger, The Practice
4/10: Fordybelse, The Practice

FORM
Vi mødes 5 gange ca. hver 3 uge. Vi starter sessionen med 20 min meditation. Derefter runde med tjek ind. Vi forbereder os til hver mødegang ved at have læst og praktiseret. Jeg åbner dialogen med spørgsmål til teksten og derefter snakker vi sammen i mindre grupper. Til sidst samles vi og deler hvad der kom op i de små grupper med hinanden. Vi diskutere, taler og bidrager altid ud fra vores egne erfaring, forståelse og oplevelser.

Studiekredsen lever også på facebook, hvor du inviteres ind i en lukket gruppe. I fb-gruppen kan vi dele inspiration, links og tanker og du kan stille spørgsmål.

Udover bogens fine tekst vil der også blive delt andre ressourser og supplerende materiale fra andre undervisere. Det er dog ikke obligatorisk.

 

FOR HVEM
Studiekredsen er for dig der ønsker at deltage i et udviklende fællesskab omkring mindfulness og indsigtsmeditation og praksis.

For at deltage skal du:

Er du i tvivl om gruppen er noget for dig, så skriv endeligt til mig.

 

PRAKTISK
Bogen du skal anskaffe dig: Living in the light of death, the art of being truly alive. af Larry Rosenberg.
Du kan købe bogen gennem SAXO, evt. som e-bog, da leveringstiden er ukendt eller lang.
Du kan købe bogen gennem Bookdepository. Ca 15 dages leveringstid.

Er du i tidskneb med at nå at modtage bogen, skriv til Christin.

 

BOGENS BAGSIDE TEKST
This book presents the Buddhist approach to facing the inevitable facts of growing older, getting sick, and dying. These tough realities are not given much attention by many people until midlife, when they become harder to avoid. Using a Buddhist text known as the Five Subjects for Frequent Recollection, Larry Rosenberg shows how intimacy with the realities of aging can actually be used as a means to liberation. When we become intimate with these inevitable aspects of life, he writes, we also become intimate with ourselves, with others, with the world—indeed with all things.

“Living in the Light of Death is an invaluable primer for virtually anyone who has a body and is old enough to read. Larry Rosenberg dives right to the core of what it takes to be truly alive and, with the lightest and kindest of touches, shows us simple ways to wake up to our lives while we have them to live. A true vehicle for exploring the profound question of whether there is life before death.” —Jon Kabat-Zinn, author of Full Catastrophe Living and Wherever You Go, There You Are

 

UNDERVISER CHRISTIN ILLEBORG
Meditationslærer, mentor og leder af Nordic Dharma i København, med undervisning til private og virksomheder.
Christin underviser mindfulness-baserede programmer (MBSR/MBCT), indsigtsmeditation/vipassana og yoga. Hun har afholdt adskillige retreats og kurser i ind- og udland. Christin er uddannet i Mindfulness-based cognitive therapy hos Mark Williams, Oxford University. Hun har studeret sekulær buddhisme ved Bodhi College ( et europæisk uddannelsescenter for meditativ læring) og blev i 2017 udvalgt til den flereårige Dharma teacher training også hos Bodhi College. Christins egen lærer og mentor er Christina Feldman, UK. mere om Christin