fbpx

Begivenhedsdetaljer

  • Date:
  • Kategorier:

Creating a Life of Integrity.

En studiekreds hos Nordic Dharma

Dato: 13/9, 4/10, 1/11, 29/11, 13/12, 10/1, 31/1, 21/2, 14/3, 4/4
Tid: Kl. 19-21
Pris: Kr. 1000
Sted: Nørre Farimagsgade 11, 3.th [Led og Kanter på dørklokken]
Underviser: Christin Illeborg

 

TILMELDING 

ET LIV I INTEGRITET

Denne studiekreds tager udgangspunkt i bogen: Creating a Life of Integrity, In conversations with Joseph Goldstein af Gail Andersen Stark.

Bogen omhandler 10 kvaliteter der fører frem til og støtter op om et liv i integritet. I følge Buddhas undervisninger bliver de 10 kvaliteter kaldt for paramis (perfections) og er: Generøsitet, moral, afståelse, visdom, mod, tålmodighed, ærlighed, beslutsomhed, loving-kindness og ligevægt.

Fra bogens bagside: [Creating a Life of Integrity is our personal trainer for strengthening our integrity muscles. When we don’t speak or act from our own sense of integrity, we feel lousy.] … [Find out how you can live with more integrity, and subsequently more joy, as you follow these lively conversations between Joseph Goldstein and Gail Stark.] … [As we unpack the components of integrity we discover each is a step on a path that transports us to an empowered place of clarity, commitment, and, consequently, more joy.]

OM STUDIEKREDSEN

Vi læser et kapitel ad gangen og praktisere med hver kvalitet mellem hver mødegang. I studiekredsen diskuterer og deler vi vores erfaringer med hinanden. Vi tager udgangspunkt i vores liv og taler med hinanden ud fra vores egne levede erfaringe med praksis af kvaliteterne.

Til vores første møde d. 13/9 har vi alle læst første kapitel om generøsitet, gavmildhed.

Til hver møde vil der være en kort siddende meditation og oplæg fra Christin. Der vil være samtaler i små grupper og i kredsen.

Forventet læsning: Creating a Life og Integrity. Findes også som e-bog.

Yderligere læsning: Pay Attention for Goodness sake, af Silvia Boorstein.
No time to Loose, af Pema Chödron.
Parami, Ways to Cross Lifes Floods, af Ajahn Sucitto. Gratis eksemplar her.
Studie noter til Ways to Cross Lifes Floods her.

Lyt til Gil Fonsdales talks, en serie om de 10 paramis her.

HVEM KAN DELTAGE

For at drage fordel af gruppen skal du have en stabil daglig meditationspraksis. Du skal have en grundlæggende forståelse af mindfulness og mindfulnessmeditation, da der ikke gives undervisning i meditation. Gruppen er bedst egnet til dig der har noget kendskab til buddhistisk praksis og den 8-foldige vej. Gruppen er også velegnet for dig, der underviser i mindfulness og særlig velegnet for dig, der gerne vil udvikle og fordybe dine integritets muskler.

Er du i tvivl om gruppen er noget for dig, så skriv til Christin.

The qualities themselves are universal requisites for deliverance, which all must fulfill to at least a minimal degree to merit the fruits of the liberating path. – Bhikkhu Bodhi

HER FINDES

The og kiks
Stole og nogle meditationspuder

MEDBRING

Evt. egen meditationspude.
Bogen

BETINGELSER VED TILMELDING

Indbetaling af kursusbeløbet betragtes som en bindende tilmelding og kan som udgangspunkt ikke tilbagebetales.

UNDERVISER

Christin Illeborg Jeg er insigtsmeditations-, mindfulness- og yogalærer. Jeg har grundlagt Nordic Dharma i 2007 hvor jeg underviser i mindfulness-baserede stressreduktions- og kognitive terapiprogrammer (MBCT / MBSR), og underviser i indsigt meditation formet til vores nordiske levevilkår. Jeg leder meditationsretreats i Danmark og Sverige og nyder at tilbyde workshops, daglange retreats og årelange studiegrupper. Jeg underviser og vejleder både enkeltpersoner, grupper og virksomheder. Jeg er en af grundlæggerne af Copenhagen Insight Meditation. Jeg startede med at meditere i 2000 og er lige nu Teacher Trainee hos Bodhi College. Før jeg blev meditationslærer på fuld tid, blev jeg uddannet og arbejdede som filmklipper.

Følg mit arbejde

Du skal huske at bekræfte din tilmelding, gennem den mail du lige har fået tilsendt. Se evt. i reklamer / spam.