Begivenhedsdetaljer

Denne begivenhed varer fra 14 januar 2019 indtil 14 januar 2019. Det optræder næste gang den 14. januar 2019 17:00

  • Kategorier:
  • Kommende datoer:

Gratis introduktion til Mindfulness

Hvad er mindfulness? Hvordan virker det? Hvad får jeg ud af et mindfulnesskursus?

Dato: 14 januar
Pris: Gratis
Tid: Kl 17-19
Sted: Nordic Dharma, Lundbyesgade 6 1771 Kbh

TILMELDING

 

OM DENNE AFTEN
Kom med til en gratis introduktionsaften og hør hvordan mindfulness kan højne livskvaliteten, få ubrugte potentialer frem og hjælpe mod stress, angst, smerte, tristhed.

Du vil få at vide hvad mindfulness er. Hvordan det virker, og hvad du kan forvente at få ud af et mindfulnesskursus?

Du vil høre om mindfulness, som grundlaget for det Mindfulness-baseret stress reduktionsprogram, vi underviser. Aftenen vil handle om Mindfulness der både har rødder i Buddhas undervisninger og i den moderne videnskabelig forskning.

Du får også mulighed for at prøve en guidet mindfulnessmeditation, og du kan stille spørgsmål til vores kommende mindfulnesskursus.

Vi håber du har lyst til at komme og være med denne aften.

Vi byder på en kop te og alle nysgerrige er velkomne!

OM LISBETH OG CHRISTIN
Vi er begge erfarne og veluddannede undervisere inden for MBSR/MBCT. Lisbeth Stampe Frølich er desuden psykolog og specialist i terapi og supervision, og har over 10 års erfaring med grupper. Christin Illeborg er mentor, meditations- og yogalære, med stor viden inden for den buddhistiske psykologi. 

Du kan læse mere om os på
Lisbeths hjemmeside
Christins hjemmeside

Se vores brochure for det kommende mindfulnesskursus MBSR

Læs også Hvad gemmer der sig bag alle de forkortelser?