En guidet meditation fra vores morgenmeditationsgruppe.
Denne siddende meditation er en invitation til nænsomt at lade opmærksomheden undersøge flere områder, hvor vi nysgerrigt kan se, hvad der foregår. Vi lærer det indre landskab at kende og møder flere aspekter af os selv, nænsomt, modtageligt og ikke reagerende. Her er villigheden og nysgerrigheden vores frontløber – som baner vejen for ro og glæde.
Optagelsen er fra vores morgenmeditation, som var den sidste i denne omgang. Men der kommer flere. Hold øje med mit nyhedsbrev.
