20638869 illeborg@mac.com

Begivenhedsdetaljer

  • Date:
  • Kategorier:

FuldmåneYoga

Dato: D. 2 Januar
Tid: Kl. 16 – 18
Pris: 175,- kr
Sted: Yoga i Valby, Valbylanggade 23, 2500 Valby

TILMELDING

 

OM WORKSHOPPEN
Fuldmånen symboliserer oplysning, helhed, fuldkommenhed, styrke og åndelig kraft. Det samme kan man sige om XANDRANAMASKAR (“En Hilsen til Månen”) – som er den yogasekvens, vi skal fordybe os i på årets første fuldmåne.

Månen styrer tidevandet, regnen, havene og floderne samt årstidernes skiften. Det siges at månen og havet oprindeligt overførte en rytme til livet og det er den rytme vi lytter til, når vi lytter til vores eget åndedræt.
 
Kom og lær XANDRANAMASKAR, som er en blid og nærende yogapraksis i et roligt flow. Den udføres i takt med åndedrættets frie rytme og forbinder dig med kroppens integritet og visdom.

FuldmåneYoga med XANDRANAMASKAR vil bevæge, åbne og røre hele kroppen og hjertet. Der vil indgå meditation, pranayama, yoga-i-flow og afspænding i workshoppen.

FOR HVEM
Workshoppen er åben for alle – ingen erfaring er nødvendig.
Dog er workshoppen ikke egnet for personer der har svært ved at stå på “alle 4” ( Problemer i knæ og håndled)

Velkommen til årets første workshop!

 

Husk!! Der er Nytårsretreat i stilhed 7. Januar – med yoga, meditation & refleksion.

Invitation til nytårsretreat 2018.

Tilmeld dig nyhedsbrevet

 

Tak for din tilmelding. Om ikke længe vil du modtage en mail, hvor du skal bekræfte din tilmelding af nyhedsbrevet. Herefter vil du få dit første nyhedsbrev. Kærlig hilsen Christin Illeborg