20638869 illeborg@mac.com

Begivenhedsdetaljer

  • Date:
  • Kategorier:

Gratis introduktion til Mindfulness

Hvad er mindfulness? Hvordan virker det? Hvad får jeg ud af et mindfulnesskursus? 

Dato: NY DATO KOMMER
Pris: Gratis

Tid: Kl 17-19
Sted: Mindfulness Terapi & Yoga, Lundbyesgade 6 1771 Kbh

 

TILMELDING

OM DENNE AFTEN
Kom med til en gratis introduktion til mindfulness. En aften hvor du kan høre om hvordan mindfulness kan højne livskvaliteten og hjælpe mod stress, angst, smerte, tristhed.

Du vil få at vide hvad mindfulness er. Hvordan det virker, og hvad du kan forvente at få ud af et mindfulnesskursus?

Du vil høre om mindfulness, som grundlaget for det Mindfulness-baseret stress reduktionsprogram, vi underviser. Aftenen vil handle om Mindfulness der både har rødder i Buddhas undervisninger og i den moderne videnskabelig forskning.

Du får også mulighed for at prøve en guidet mindfulnessmeditation, og du kan stille spørgsmål til vores kommende mindfulnesskursus.

Vi håber du har lyst til at komme og være med denne aften.

Vi byder på en kop te og alle nysgerrige er velkomne!

OM LISBETH OG CHRISTIN
Vi er begge erfarne og veluddannede undervisere inden for MBSR/MBCT. Lisbeth Stampe Frølich er desuden psykolog og specialist i supervision, og har over 10 års erfaring med grupper. Jeg Christin Illeborg er terapeut, yoga- og meditationslære, med stor viden inden for den buddhistiske psykologi.

Du kan læse mere om os på
Lisbeths hjemmeside
Christins hjemmeside

Se vores brochure for det kommende mindfulnesskursus MBSR

Læs også Hvad gemmer der sig bag alle de forkortelser?

Få forspring på gode nyheder og ledige pladser.

Tilmeld dig nyhedsbrevet her

Tak for din tilmelding. Om ikke længe vil du modtage en mail, hvor du skal bekræfte din tilmelding af nyhedsbrevet. Herefter vil du få dit første nyhedsbrev. Kærlig hilsen Christin Illeborg