20638869 illeborg@mac.com

Om Christin Illeborg

 

Jeg er mindfulness terapeut MBKT og yogalærer.

Det vigtigste i livet for mig er, at bevare min indre stemme, den der giver mening, og så lære at lytte til den.

I 2007 åbnede jeg Mindfulness Terapi & Yoga i Humlebyen på Vesterbro. Klinikken består at et samtalerum til terapi, samt en lille meditations sal, hvor jeg underviser yoga, holder mindfulness kurser og meditations aftener.

Min fornemmeste opgave er at træne de personer der kommer til mig, til selv at kunne fortsætte efter endt forløb. Derfor er mine samtaler og kurser præget af samarbejde og en dyb interesse.

Jeg ser ingen mulighed for – eller mening i – at undervise eller have terapeutiske relationer, hvis ikke mit eget fundament var forankret i mindfulness. Det er derfor nødvendigt, og uendeligt glædeligt, for mig selv at tage på retreats og fordybe min indsigt gennem en vedholdende og levende daglig meditations praksis. Jeg uddanner, vedligeholder og opdaterer mig løbende inden for samtaleterapi, yoga, mindfulness ( MBKT/MBSR) og buddhistisk meditation ( Indsigts meditation, Theravada). Jeg modtager løbende supervision hos Christina Feldman, i egen supervisionsgruppe og hos N. Prætorius.

Jeg følger: Good practice guidelines for teaching mindfulness-based courses

Min uddannelse som yogalærer har jeg modtaget fra Godfrey Devereux som fortsat er min yogalærer. Hans vejledning er en fortsat inspiration for mig, også I min terapeutiske praksis.

Jeg er oprindeligt uddannet filmklipper fra Den Danske Filmskole, hvor jeg stadig er så heldig at blive inviteret til at undervise. Jeg nyder min rolle som vejleder og underviser for eleverne. Jeg tilbyder forløb inden for feedback i kreative processer, klipning, dramaturgi, stresshåndtering og lederskab.

 

Oversigt over min vej med uddannelser, retreats og kurser. 

Min mentor er i øjeblikket: Christina Feldman

2017 The Foundations of Mindfulness. A Seven-Day Silent Retreat led by Christina Feldman and John Peacock 
2016-17 Comittetcommitted practitioners programme. Bodhi College (Teachings on the Indian Background, The Eightfold Path, The 3 Characteristics, Meditation Lineages, Brahmavihāra, Samādhi / jhāna, Dependent Arising / Emptiness, Sīla/Ethics, Vinaya and its origins – Monastic practice, Right Understanding / Wisdom, Paramitā, Karma, 7 Factors of Awakening, Indian Civilisation, The Life of the Buddha, Textual Sources / Transmissions, Satipaṭṭhāna Sutta, Nibbāna, Bodhicitta)
2015 BCBS’s Entering the Path. An 12 week online foundation course in early Buddhist study and practice. Gloria Taraniya Ambrosia, Jake Davis, Bhikkhu Anālayo, Ajahn Candasiri, Shaila Catherine, John Peacock, Joseph Goldstein & Sharon Salzberg.
2015 Mindfulness in the 21st Century. A five-day workshop Mark Williams & Chris Cullen
2015 The Foundations of Mindfulness. A Seven-Day Silent Retreat led by Christina Feldman and John Peacock
2014 Den udforskende dialog i MBKT. Heldagsworkshop v. Antonia Sumbundu
2014 Mindfulness, Insight, Liberation: The Foundations of MBCT/MBSR Led by Christina Feldman with John Peacock & Akincano
2014 7 day silent vipassana retreat led by Joseph Goldstein and Uffe Damborg
2013 Yoga teacher training Inversions, Pranayama and Heart openers med Dev Kapil
2013-14 10-dages træningsforløb i mindfulness-baseret kognitiv terapi for professionelle. v. Antonia Sumbundu
2013 Advanced Yoga Teacher training, Godfrey Devereux, Yoga as meditation, somatic meditation
2013 Yoga workshop v. Olivia Dev
2013 Medfølelsens psykologi 3 dages retreat v Antonia Sumbundu
2013 The Foundation of Mindfulness 7 dages silent retreat led by Christina Feldman og John Peacock
2012 Advanced Yoga Teacher training, Godfrey Devereux
2012 A 6-days Training Retreat for Mindfulness Teachers v. Ferris Urbanowski & Antonia Sumbundu
2011 Advanced Yoga Teacher training, Godfrey Devereux og Olivia Dev
2011 MBCT Video supervision 9 timer v. Antonia Sumbundu
2011-12 Wattar Gruppen Kognitiv terapi
2011 The Foundation of Mindfulness 7 dages silent retreat led by Christina Feldman og John Peacock
2011 Joy of living 1 + 2 v. Mingyur Rinpoche, Myoshin Kelly & Antonia Sumbundu
2010 Mindfulness Based Cognitive Therapy MBCT. Teacher training. Mark Williams og Antonia Sumbunbu
2010 Narrativ terapi Dispuk v. Anette Holmgren
2010 Mindfulness MBSR 8 ugers kursus v. Eve Bengtson
2010 Gruppe processer, Københavns Gestalt Institut
2007-08 Yoga Teacher training, Godfrey Devereux
2007-09 Coach træner hos Manning Inspire
2007 The Shadow proces v. Debbie Ford
2007 Åbner egen praksis
2006 2007 Coach uddannelse, Manning Inspire
2003-nu Underviser/konsulent på Den Danske Filmskole
2001 Freelance filmarbejder (spillefilm, serier, tv programmer)
2000 Startede min meditations praksis. (Daglig praksis og årlige retreats hos SGI)
1997-01 uddannelse som Filmklipper hos Den Danske Filmskole

Tilmeld dig nyhedsbrevet

.

I det første brev har jeg samlet lidt godt til dig

 

Tak for din tilmelding. Du vil snart modtage en mail, hvor du skal bekræfte din tilmelding.