20638869 illeborg@mac.com

Nordic Dharma hos Christin Illeborg

Mindfulness, kurser, mentoringsamtaler og retreats

 

Mit arbejde er dedikeret alle mennesker og virksomheder, der ønsker at skabe vej for ro, glæde og frihed.

Du kan kontakte mig for hjælp og vejledning som privat person og som virksomhed. Her på siderne kan du læse, hvad du kan deltage i af ugentlige hold, kurser, workshops og retreats lige nu. Som virksomhed kan du få tilpassede mindfulnesskurser, oplæg og forløb samt ugentlig undervisning af stressreducerende og forebyggende mindfulness for medarbejdere.

Mentoringsamtaler er både for privat personer og for mindfulnesslærere. Samtalerne bliver brugt af personer, der gerne vil finde vejen ud af stress, angst, depression eller lavt selvværd. Mentoring kan også bruges til at komme klogere gennem livskriser eller til at fremme et ubenyttet potentiale. Som mindfulnesslærer kan du bruge mentoring til at komme dybere ind i din forståelse af Dharmaen og din egen udvikling og til at få supervision på din undervisning. Mentoring tager udgangspunkt i Dharma’en, Buddhas lære om frihed og glæde, samt i Mindfulness-baseret kognitiv therapi (MBCT).

Mine Nordic Dharma Retreats er for alle. Et retreat er for dig, der gerne vil fordybe dig i meditation og søge indsigt gennem naturen, bruge tid i stilhed, få ro og samtidig komme lidt væk fra hverdagens krav og travlhed. På mine retreats kommer der både nybegyndere og personer med en lang meditationserfaring og dyb praksis.

Vil du gerne have forspring på nyheder, tilbud og ledige pladser, kan du tilmelde dig mine nyhedsbreve.

Har du spørgsmål eller vil du booke en tid, kan du kontakte mig nu.

Basis Mindfulness Meditationer l

Meditationer til dig der er ny i meditation

Klassiske meditationer fra MBCT/MBSR kurser og andre basis meditationer, der vil fordybe og udvide din praksis.

Lyt til flere meditationer l

Mindfulness Meditationer ll

Meditationer til dig der har kendskab til meditation

Klassiske MBCT/MBSR meditationer og mere avancerede meditationer der kan indeholde refleksioner og visualiseringer. Meditationerne vil give dig ny inspiration og udvide din praksis.

Lyt til flere meditationer ll

Månedskalender

Indlæser… Indlæser…

 

Mindfulness Terapi & Yoga
V. Christin Illeborg
Lundbyesgade 6, 1771 Kbh V

Nogle hold og kurser foregår andet sted. Se under hvert kursus for adresse.

Mail: illeborg@mac.com

Tel: +45 20638869

Mindfulness Terapi & Yoga

Tilmeld dig nyhedsbrevet

 

Tak for din tilmelding. Om ikke længe vil du modtage en mail, hvor du skal bekræfte din tilmelding af nyhedsbrevet. Herefter vil du få dit første nyhedsbrev. Kærlig hilsen Christin Illeborg